昨日あたりから、腰と肩が痛いのです。

昨夜は寝ていても腰が痛くて仕方なかったのでした。

コリコリに凝ってます。

でも、コリコリになるような事は何もしていないはず・・・

思い当たる事は皆無です。

歩いたり、ジムやパワーヨガで腰や肩が痛むとも思えないし・・

明日には緩和していますように・・